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. Snellire il girovita in 15 giorni con la dieta depurativa - Vivere più sani Si tratta di un professionista della salute che può indicarti delle linee . valore al di sotto del quale il grasso addominale è tale da non mettere a rischio la salute. Se desideri sgonfiare la pancia è fondamentale che tu mantenga idratato il tuo organismo, bevendo almeno . Lo stress attiva il rilascio del neuropeptide Y che stimola l'accumulo di grasso. Da questa posizione, sollevate l'addome il più possibile per venti secondi. Tieni conto che io ho sempre avuto la vita da vespa. Molto spesso, si sente la necessità di perdere qualche chilo e di ridurre il girovita per